スポーツ心理学

私自身も、普段のランニングコースで「上り」は、気が乗らない時は「歩いてます」。だって、しんどいランニングは続かないですから。紹介した動画でも触れてましたが、ランニングをしない人からしたら、「走っていて何が楽しいの？」と思うでしょうね。私自身...

公式通販サイトランニングのメンタル面の強化を重視したいランナーに特に参考になる内容です。この動画の概要をまとめました。0:00〜 ランナーにとって必要不可欠なもの ランニングで自己ベストを更新するには、身体能力だけでなく「メンタルの強さ」が...