上半身

フォーム

走る前に観た方が良い!大迫傑のランニングフォーム

プロ大絶賛の自宅ランニングマシン!軽快でキレイな大迫傑のランニングフォームをイメージしながら、実際に走ると不思議とタイムが早くなってます。(アタマの位置がブレない、さすがオリンピアン♪ せめて「ピッチ」くらいは真似したい・・・)👉 大迫傑の...
持久力

20km走っても足が疲れない走り方

レース前のウォームアップ時に試したいですね。アメリカでシェアNO.1のランニングシューズブランド【BROOKS】